Làm thế nào để chúng ta có được một làn da khỏe mạnh? Câu trả lời ở đây nằm ở thói quen chăm sóc da đúng cách và tránh những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da. Nếu bạn là một người “đam mê” skincare, có thể bạn biết việc duy trì một thói quen chăm sóc da tốt là điều cần thiết như thế nào.
Da của bạn cần được chăm sóc thường xuyên để giữ cho nó trông khỏe mạnh nhưng nếu chăm sóc sai cách có thể dẫn đến các vấn đề về da. Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất của thói quen chăm sóc da lành mạnh là sử dụng các sản phẩm có thành phần giúp giải quyết các vấn đề về da và phù hợp với loại da của bạn. Ngoài việc sử dụng đúng sản phẩm, bạn cũng cần lưu ý đến những sai lầm chăm sóc da phổ biến thường ngày hay mắc phải.
Nếu bạn vẫn đang trên công cuộc “chinh phục” làn da mơ ước thì bài viết dưới đây sẽ liệt kê những sai lầm trong việc chăm sóc da mà bạn nên dừng lại.
1. Không tẩy trang vào ban đêm.
Một trong những lỗi chăm sóc da phổ biến nhất và gây hại rất nhiều cho làn của bạn là không tẩy trang vào ban đêm. Ban đêm là “một phần” thiết yếu trong quá trình phục hồi làn da của bạn. Đây là lúc làn da có thời gian để sửa chữa các tế bào bị tổn thương và bổ sung độ ẩm cho da. Một cách để làn da thực hiện điều này là tạo ra nhiều bã nhờn tự nhiên hơn. Lớp tiết nhờn này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và axit béo để giúp da tự chữa lành vết thương. Mặc dù loại dầu này rất tốt cho da, nhưng khi nó trộn lẫn với lớp trang điểm, bụi bẩn, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
>>> Bạn có thể tham khảo các loại sản phẩm tẩy trang của KBeauty Deal:
Nước Tẩy Trang Cho Da Dầu Bioderma Sébium H2O
2. Tẩy da chết quá nhiều.
Với sự bùng nổ về sự phổ biến của các bàn chải làm sạch, toner hóa học, retinoids và peel da, tất cả chúng đều là các loại tẩy da chết. Tuy nhiên, không ít người thường sử dụng khá nhiều lần trong quy trình chăm sóc da, điều này là cực kỳ không tốt vì tẩy da chết quá nhiều có thể làm hỏng hàng rào độ ẩm của da, do đó có thể dẫn đến một loạt các vấn đề – như viêm, mụn trứng cá, kích ứng và nhạy cảm.
Nếu bạn đã sử dụng retinoid thường xuyên, bạn không cần phải sử dụng chất tẩy da chết hóa học. Và nếu bạn đang sử dụng chất tẩy tế bào chết vật lý như bàn chải clarisonic, bạn không cần phải làm theo điều đó với toner axit glycolic. Chọn hình thức tẩy da chết yêu thích của bạn và thực hiện tối đa ba lần một tuần. Nếu bạn có làn da khô hơn hoặc nhạy cảm hơn, một hoặc hai lần một tuần là đủ để thấy kết quả mà không gây bỏng da.
Trong khi đó, bạn nên thường xuyên sử dụng SPF (kem chống nắng) vào ban ngày. Và nếu bạn cũng đang sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học và retinoids thì bạn lại càng nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao bởi các sản phẩm này có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng đến ánh sáng của da. Sử dụng kem chống nắng SPF 50 hàng ngày và đội mũ để che chắn khuôn mặt của bạn vào những ngày nắng.
3. Tự ý nặn mụn.
Nghe có vẻ đây là một điều hấp dẫn nhưng việc bạn tự nặn mụn chẳng có gì thú vị!. Khi bạn nặn mụn, bạn đã “vô tình” làm cho mụn sưng tấy nhiều hơn và thậm chí có thể làm cho những đốm mụn trở nên trầm trọng hơn, để lại sẹo mụn hoặc nặng hơn có thể là gây biến chứng nhiễm trùng. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để phân tích tình hình da của mình. Bạn có thể lựa chọn gói dịch vụ Hibacsi của Hibeauty – nơi chúng tôi cung cấp vô số liệu pháp chăm sóc da để điều trị mụn trứng cá. Không dừng lại ở đó, các bác sĩ của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên “con đường” chính phục làn da mịn màng, tươi trẻ. Bạn có thể đặt lịch hẹn hoặc đến phòng khám da của chúng tôi – nơi hứa hẹn sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho làn da của bạn trong hành trình loại bỏ mụn trứng cá.
4. Sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm suốt cả ngày.
Một sai lầm chăm sóc da phổ biến khác là cùng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho cả thói quen chăm sóc da vào ban ngày lẫn ban đêm. Làn da của bạn có thể sẽ cảm thấy khô vào buổi sáng và nhờn vào ban đêm, hoặc ngược lại. Tùy thuộc vào tình hình khí hậu của khu vực của bạn, điều quan trọng là phải hiểu rằng làn da của bạn cũng có nhu cầu khác nhau trong suốt cả ngày. Do đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa một thành phần cụ thể trong thói quen chăm sóc da ban ngày của mình. Những chất phổ biến nhất bao gồm niacinamide và axit hyaluronic. Đối với thói quen chăm sóc da ban đêm, bạn có thể thử một loại kem dưỡng ẩm có ceramides, retinoids và thậm chí là vitamin C.
5. Sử dụng đúng thành phần nhưng sai thời điểm.
Bạn không thể áp dụng tất cả các hoạt chất chăm sóc da vào cùng một lúc. Cụ thể, vào ban ngày sẽ một số thành phần như retinol, AHAs và BHA có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc hoặc bị kích ứng. Để tránh sai lầm chăm sóc da phổ biến này, bạn có thể nói chuyện với chuyên gia da liễu và tìm hiểu rõ hơn các loại thành phần nào phù hợp với làn da của bạn. Theo đó, hãy chia nhỏ thói quen dưỡng da trong ngày để đảm bảo mục tiêu dưỡng da của bạn.
6. Không quan tâm đến những thứ chạm vào da của bạn.
Một trong những sai lầm chăm sóc da phổ biến nhất cần tránh là quan tâm đến những thứ tiếp xúc với da mặt của bạn thường xuyên. Điều này bao gồm điện thoại, vỏ gối và chăn của bạn. Bạn có thể vệ sinh điện thoại và giữ cho màn hình sạch sẽ vì bạn có thể đang trả lời cuộc gọi bằng cách để điện thoại gần mặt. Tương tự, bạn nên giặt vỏ gối thường xuyên để tránh bụi bẩn và dầu bám vào. Điều này sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
7. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất độc hại.
Một trong những sai lầm chăm sóc da phổ biến nhất mà mọi người thường mắc phải là sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất độc hại hoặc độc tố trong đó. Các sản phẩm chăm sóc da thường có các thành phần như sulphates, paraben, dầu khoáng, silicon, phenoxyethanol và nhiều thành phần khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây kích ứng da, hấp thụ qua da và hơn thế nữa. Tốt hơn hết bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da sử dụng các thành phần tự nhiên và được kiểm nghiệm da liễu chứng nhận rằng sản phẩm không chứa độc tố.
8. Bỏ qua kem chống nắng.
Có thể bạn đã biết về việc tiếp xúc với tia nắng mặt trời có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như thế nào. Tuy nhiên, ánh sáng đến từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh và máy tính xách tay của bạn cũng có thể xuyên qua da của bạn và dẫn đến tăng sắc tố da. Tia UVA từ mặt trời được biết là có thể xuyên qua cửa sổ và có thể hấp thụ vào da của bạn, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và đốm đen. Tốt nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng gốc khoáng có khả năng bảo vệ phổ rộng và có chỉ số SPF 30 trở lên để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi các tia có hại.
9. Thực hiện cùng một thói quen vào ban ngày và ban đêm
Vào ban ngày, làn da của chúng ta đóng vai trò phòng thủ và cần được bảo vệ khỏi tia UVA, ô nhiễm, bụi bẩn. Vào ban đêm, khi chúng ta đi ngủ, các tế bào da bắt đầu hoạt động để sửa chữa và tái tạo khỏi những tổn thương gây ra trên da vào ban ngày. Các sản phẩm chúng ta sử dụng cho thói quen ban ngày và ban đêm phải khác nhau để đáp ứng những mục tiêu này. Vào buổi sáng, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng cùng với kem chống nắng có thành phần khoáng chất để bảo vệ da khỏi tia UV. Tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chất chống oxy hóa vào ban ngày để bảo vệ da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra. Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng mặt nạ, toner hoặc tẩy tế bào chết cho da sau khi làm sạch da. Đừng quên dưỡng ẩm cho da trước khi ngủ.
10. Ngủ không đủ giấc.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho tinh thần và thể chất của bạn mà còn giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Khi bạn ngủ, lưu lượng máu của da tăng lên, giúp tổng hợp collagen và sửa chữa những tổn thương gây ra cho da do tiếp xúc với tia cực tím, ô nhiễm, bụi bẩn, v.v. Thiếu ngủ thường có thể xuất hiện các quầng thâm, sưng mắt, đường nhăn và nếp nhăn, v.v. Trước khi ngủ, hãy rửa mặt sạch bằng xà phòng để loại bỏ lớp trang điểm và dầu, bụi bẩn tích tụ. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm ban đêm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh.
10. Chà xát sản phẩm lên da.
Bạn nên vỗ nhẹ hoặc chấm sản phẩm lên da thay vì chà xát mạnh lên da. Vỗ nhẹ giúp sản phẩm ít bị lãng phí hơn và giúp đẩy sản phẩm vào sâu hơn trong da. Chấm sản phẩm lên da là cách ít gây kích ứng và nhẹ nhàng để đưa sản phẩm lên da.
Bên cạnh những sai lầm liệt kệ trên đây thì còn rất nhiều những thói quen có ảnh hưởng không tốt tới việc chăm sóc da của bạn, chẳng hạn như rửa mặt với nước nóng, dùng quá nhiều kem đặc trị một lúc, không vệ sinh cọ trang điểm, ăn uống không lành mạnh,… Tất cả đều sẽ ít nhiều gây tác động tiêu cực tới da.